Cómo eliminar la celulitis
Jordi Notario entrenador personal y formador de DiR nos cuenta hoy cómo eliminar la celulitis, qué es y cómo prevenirla.
La celulitis es un trastorno circulatorio que...
6 Trucos para dormir mejor
¿Cómo has dormido hoy?
Un buen descanso es de lo más necesario para encarar una buena jornada al 100% de energía. Te ha pasado alguna...
4 instagramers que te harán sudar de lo lindo
Las redes están que arden
¿El plan de hoy? Sudar en el gym, encontrar la inspiración que te haga ir hasta el gimnasio o incluso...
Cómo eliminar pensamientos negativos
Se ha estimado que tenemos entre 12.000 y 50.000 pensamientos al día. Según las investigaciones, la mayoría de estos pensamientos son los mismos que...
Teletrabajo y FengShui para la prosperidad y la productividad
¿Estás teletrabajando en cualquier rincón de casa y no te sientes ni productiva ni creativa ni a gusto?
En esta charla de más abajo tienes...
Utiliza el verano para reducir el estrés
¿Cuántos días tienes de vacaciones? ¿De verdad te los vas a pasar mirando el teléfono o el email?
Cuando una es emprendedora, tiene responsabilidad en...
Partner: ¿A qué no estás dispuesta a renunciar en la operación bikini?
La operación bikini entra de lleno en las agendas para poder eliminar definitivamente los turrones antes de que nos pille el tren. Y este...
Los ciclos de la mujer: cómo entender tu menstruación, dudas, mitos y recomendaciones de...
Marta Pujol fue la invitada a dar una charla muy útil para las socias del Club Barcelonette en el que hablamos de un tema...
Belleza: La Carboxiterapia para exfoliar la piel del rostro
Hace unos días, en la inauguración del nuevo córner de Isolée en El Corte Inglés de Diagonal que os recomiendo muchísimo visitar si lo...
7 prácticas espirituales para sanar tu vida
Últimamente estoy muy concienciada en temas de coaching (me apasiona) y crecimiento personal. En el último año me he dado cuenta de que trata temas...
Bye bye ansiedad ¡ya sabemos cómo derrotarte!
Anoche terminamos tarde la charla sobre ansiedad en Barcelonette Studio. A pesar del diluvio, los truenos y el tráfico horroroso que había ayer en...
Belleza: Para adelgazar hay que comer menos
Hace unos días tuve el placer de asistir a un evento de lanzamiento del nuevo producto de los laboratorios Diafarm que seguro que ya...
Descubrimos la sofrología con nuestra invitada de la semana: Noelia de KumKum
La Sofrología es una disciplina que utiliza técnicas de relajación y de imaginación como medio para el desarrollo del bienestar pscicofísico del ser. Nuestra...
Regálate un Detox de dos horas como si estuvieras en Marruecos
Si me sigues en instagram habrás visto que hace unos días me regalé tres horas en Rituels D'Orient en Barcelona.
¡Qué maravilla! ¿Por qué nos...
De los 12 tipos de yoga, ¿cuál es el mejor para mi?
La pregunta que se hace todo el mundo cuando se plantea practicar yoga es…. ¿Qué tipos de yoga hay?, ¿cuál es el mejor para...
Manifiesto Sensitive de la Comunidad Ausonia
Hace unos días tuve la oportunidad de participar en la creación del Manifiesto Ausonia Senstive junto a dos grandes mujeres, Eugenia y Vicky, y...
Educar en Feminismo, una charla entre mujeres para reflexionar sobre este tema
No es lo mismo FEMINISMO que SORORIDAD.
FEMINISMO no es lo opuesto a MACHISMO.
FEMINISMO y FEMINIDAD no son excluyentes.
¿Qué...
5 trucos para evitar los excesos Navideños
¿Preparada para hacer frente a las comilonas y salidas Navideñas?
El pistoletazo de salida se da durante La Purísima. Hoy Ana Alexandre te da 5...
10 cosas que tienes que tirar antes de que termine el mes
¡Adiós y hasta nunca! Ha sido un placer.
Si has venido a alguno de nuestros talleres de feng-shui sabrás que las cosas viejas o que...
Un café con Ana Alexandre y 2 tips para vivir mejor
¿Qué es un life coach?, ¿qué puedo hacer para vivir mejor en mi día a día?
Conocí a Ana Alexandre no hace mucho tiempo...
